กินนมแล้วท้องเสีย
ทำไม ‘กินนมแล้วท้องเสีย’ ? อันตรายไหม พร้อมวิธีแก้ไข

          นมเป็นเครื่องดื่มที่เต็มไปด้วยสารอาหารนานาชนิด ทั้งบำรุงกระดูกและฟัน ทำให้ตัวสูงขึ้น มีภูมิต้านทานโรค และอื่น ๆ อีกมากมาย คงน่าเสียดายน่าดูหากเราไม่สามารถดื่มนมได้ แล้วยังน่ากังวลอีกว่าสุขภาพเรามีปัญหาหรือไม่ ทำไม…

ปลูกผักออแกนิค
How to ปลูกผักออแกนิค ไว้กินเองง่าย ๆ

บ่อยครั้งที่นึกถึงอาหารเพื่อสุขภาพ สิ่งแรกที่คนเรามักจะนึกถึงก็คือ ‘ผัก’ แต่การกินพืชผักในปัจจุบัน เราได้รับแค่คุณประโยชน์จริง ๆ หรือเปล่า ? รายงานผลสำรวจจากองค์การอาหารและเกษตรแห่งสหประชาชาติ ได้มีการจัดอันดับประเทศที่มีการใช้สารเคมีในการเกษตร การใช้ยาฆ่าแมลงประเทศไทยถูกจัดอยู่ในอันดับที่ 5 ของโลก และการใช้ยาฆ่าหญ้าเป็นอันดับที่ 4…